To on sprawia, że nasze tkanki są w stanie utrzymać dobrą formę i elastyczność, to on jest jednym z najważniejszych sojuszników tych osób, które dobrą formą oraz młodym wyglądem chcą się cieszyć możliwie jak najdłużej. Kolagen to skarb, któremu z pewnością warto poświecić nieco więcej uwagi. Jak wzmacniać włókna kolagenowe i chronić się przed zmarszczkami? Co robić, by brak kolagenu nie przełożył się na problemy ze stawami?

Brak w magazynie

Acerola

Acerola

29,00 

Kolagen to forma białka, które jest budulcem większości tkanek oraz narządów, znajdujących się w ludzkim organizmie. Kolagen występuje zatem w naszej skórze, jest też ważnym budulcem naszych kości oraz chrząstek stawowych. Im starsi jesteśmy, tym mniej kolagenu wytwarza nasz organizm, dlatego też zdrowa dieta, uwzględniająca obecność tego białka oraz ułatwiającej jego syntezę witaminy C staje się sprawą bardzo ważną. W jakich produktach spożywczych możemy znaleźć tę substancję? Najlepszymi źródłami kolagenu są produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wywary i galaretki. By nasz organizm mógł przyjąć tę substancję, nie można zapominać o produktach bogatych w witaminę A, E oraz C. Dzięki im możliwa jest synteza kolagenu, zatem ich obecność w diecie staje się niezbędna.