---

Witamina E odgrywa przecież w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Jaką?

Dla większości z nas witamina E to przede wszystkim „witamina młodości”. Określenie to wiąże się z niezwykłą skutecznością, jaką ta substancja odznacza się w walce z wolnymi rodnikami.

Witamina E jest przecież jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, dzięki czemu chroni nasze komórki przed uszkodzeniem. Dzięki temu substancja ta zajmuje miejsce bardzo ważne w profilaktyce chorób nowotworowych, jest też najlepszym sposobem na to, by hamować proces starzenia się.

Witamina E jest ważna i dla osób marzących o młodości, i dla tych, którzy chcą się zabezpieczyć przed skutkami życia w zanieczyszczonym środowisku. Dzięki tej substancji można chronić przed negatywnym wpływem środowiska i skórę, i tak ważne narządy, jak wątroba.

Bez witaminy E nie może się też obejść profilaktyka chorób nowotworowych, przy czym wyjątkowo cennym wsparciem staje się ta substancja w przypadku takich chorób, jak rak płuc, rak okrężnicy oraz rak macicy. Z tych produktów, w których znajduje się witamina E, mogą też korzystać osoby borykające się z cukrzycą. Dziś wiemy już, że w niektórych przypadkach dieta z udziałem tej substancji pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, a tym samym – przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia pacjenta z cukrzycą.

Warto też sięgać po produkty oraz suplementy diety zawierające witaminę E ze względu na wzrok. Substancja ta ma ogromny wpływ na stan siatkówki oka, chroni też nasze oczy przed szkodliwą działalnością wolnych rodników. Produkty zawierające witaminę E będą jednocześnie dobrym wsparciem dla naszego serca, warto zatem sięgać po nie regularnie.